Όσο και αν μας αρέσει να ασχολούμαστε με τον υπολογιστή μας, θα πρέπει να είμαστε αρκετά προσεκτικοί με τον τρόπο που καθόμαστε. Διότι μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια.Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματός μας, για να προστατεύσουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα.
Ας θυμηθούμε παιδιά μαζί, παρακαλουθώντας το παρακάτω βίντεο, μερικούς κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας όταν καθόμαστε στον υπολογιστή μας.