Τριτάκια μου, 👦👧Τεταρτάκια μου,👨👩
τώρα είμαστε μακριά και με αυτό τον τρόπο θα τα λέμε για κάποιο διάστημα, είμαστε χαλαροί και ακολουθούμε το πρόγραμμά μας. Ξυπνήστε το πρωί 🌞και πάμε ……..αρχίζουμε γυμναστική💪. Μην νομίζετε ότι δεν έχουμε πρακτική εξάσκηση!!! Μην ξεχνιόμαστε!!! Δεν είμαστε βέβαια στο τεράστιο προαύλιό μας αλλά και στο χώρο του σπιτιού μας είναι εξίσου καλά.🏠🏡
Σας έχω στείλει ένα πρόγραμμα γυμναστικής απλό και ευχάριστο. Δεν πιστεύω να βαριέστε να ασκηθείτε γιατί όταν θα επιστρέψουμε, θα σας ζυγίσω!!!!
Το πρόγραμμα περιέχει ασκήσεις, όπου θα κάνετε 20 επαναλήψεις (ακούγεται το μέτρημα) και ενδιάμεσο διάλειμμα. Άν δεν προλαβαίνετε το πρωί, γυμναστείτε ενδιάμεσα στα μαθήματά σας 📓 ή όταν τα τελειώσετε. Έτοιμοι ……..πάμε!😍😍